Yoga Nidra Vorfreude - Mentale Geburtsvorbereitung und Tiefenentspannung
Anmeldung erforderlich
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Hebammenpraxis Mammeno
Döllgaststr. 6
Augsburg
Beschreibung
Yoga Nidra Vorfreude lädt dich dazu ein, dir bewusst Zeit für dich und dein Baby zu schenken: zum Ankommen, Entspannen und Krafttanken. Yoga Nidra ist eine sanfte, geführte Meditation für tiefe Entspannung bei bewusstem Geist. Sie hilft dir, Stress abzubauen, besser zu schlafen, Vertrauen zu stärken und dich voller Vorfreude mental auf die Geburt einzustimmen. Für alle Trimester, keine Vorkenntnisse nötig. Ablauf (60 Min.): Ankommen & geführte Yoga Nidra Einheit. BONUS: 10-minütiges Entspannungs-Audio für zu Hause.
Barrierefreiheit
Rollstuhlgerecht
Termine
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Leitung
Margareta Dittrich
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Naturpädagogin, Meditationsleiterin
Kosten
30 € pro Termin
Zusätzliche Hinweise
Dieses Angebot dient der Entspannung und mentalen Vorbereitung. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Website für Anmeldung
Zur Anmeldung
auf margaretadittrich.com