Mama macht Pause - Auszeit mit Yin Yoga Elementen

Beschreibung

Wir beginnen mit Yin Yoga, das ist wie eine liebevolle Umarmung für den Körper und die Seele, bei der man die Dehnungen für eine längere Zeit hält, um tief in die Muskeln und das Bindegewebe zu gelangen und sich selbst in Achtsamkeit zu spüren. Danach ist bei Kaffee oder Tee Gelegenheit, sich auszutauschen, zu vernetzen und Empowerment zu erleben.

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