Mama-Auszeit: Entspannung & Selbstfürsorge für Frauen

Beschreibung

Der Alltag mit Familie und Beruf ist oft bunt, lebendig – und manchmal ganz schön herausfordernd. Zwischen Patrnerschaft, Kinderbetreuung, Haushalt, Arbeit, Terminen und den vielen kleinen und großen Dingen, die täglich organisiert werden wollen, bleibt wenig Zeit zum Durchatmen. Gerade Mütter sind es gewohnt, für andere da zu sein, zu organisieren, zu begleiten und den Überblick zu behalten. Doch wann bleibt Zeit, einmal innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen? Der Familienstützpunkt K.I.D.S. Mitte lädt deshalb herzlich zur „Eine Auszeit für Mamas – Entspannung & Selbstfürsorge für Frauen“ ein. Zwei Stunden steht das eigene Wohlbefinden im Mittelpunkt. Wohltuende Atem- und Entspannungsübungen, wertvolle Impulse und Raum für Austausch.

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