kleine Auszeit für mich - Selbstfürsorge für Alleinerziehende (von Kindern von 0-3 Jahre)
Stadt Augsburg | Amt für Kinder-, Jugend- und Familie | KoKi Nord
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Familienstützpunkt Peter und Paul
Gumpelzhaimerstraße 4
Augsburg
Beschreibung
Was tut mir gut und was gibt mir Energie? Wie kann ich Inseln der Erholung für mich finden? Welche Übungen helfen mir in stressigen Phasen? Methoden aus der Achtsamkeit 1:1 Kontakt Dauer der Auszeit: 45 -60 Min. Wenn möglich ohne Kind; Mitbringen ist aber auch möglich ( kindgerechter, überschaubarer kleiner Raum)
Barrierefreiheit
Rollstuhlgerecht
Blindenfreundlich
Termine
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Leitung
Christine Götzfried in Kooperation mit KoKi
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
Gesundheitsorientierte Familienbegleitung, Familien-Gesundheits-Kinderkrankenpflegerin
Zusätzliche Hinweise
die Veranstaltung findet statt im Rahmen des Aktionsmonats für Alleinerziehende in Augsburg