Einfach mal raus.... (R)Auszeit in der Natur für Frauen
• – Uhr
KIDS Familienstützpunkt Süd
Von-Cobres-Str. 1
Augsburg
Beschreibung
Mit wenigen Schritten raus aus dem Familienalltag und rein ins Spüren und Sein. Durch Zeit in der Natur wird nachweislich das Immunsystem gestärkt und Stressempfindungen abgebaut. An diesem Vormittag werdet ihr zu verschiedenen Übungen angeleitet wie z.B. achtsamen Bewegungen, Beobachtung des Atems und weiteren spielerischen Elementen. Gemeinsam in der Gruppe erfährst du eine Pause vom Alltag und kannst durch die Praxis der Achtsamkeit ein Gefühl der inneren Ruhe und Gelassenheit entwickeln.
Termine
• – Uhr
Leitung
Karin Siniosoglou
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
www.karin-naturraum.de
Kosten
5,00 €
Zusätzliche Hinweise
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste Kleidung, Sitzkissen, Getränk; Teilnehmerbeitrag wird vor Ort eingesammelt.
Website für Anmeldung
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website der Veranstaltenden
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