Auszeit für Frauen

Beschreibung

Das Angebot findet werktags abends statt und richtet sich insbesondere an Mütter. Gemeinsam werden wir uns einen kleine Auszeit vom Alltag nehmen. Wir werden Energie tanken, uns entspannen und uns regenerieren. Wir lernen Übungen und Strategien kennen, um dem Alltag mit mehr Kraft und Gelassenheit begegnen zu können. Es werden u.A. vers. Entspannungsmethoden angeboten und ausprobiert. Die Themen Umgang mit Stress und Selbstfürsorge spielen dabei eine wichtige Rolle. 10.03.26: 🌱 Mein Glück an meiner Seite- Persönliche Glücksmomente und Anker entdecken. Abschluss mit einem symbolischen Pflanzritual. 23.06.26:🔥 Kraftquellen entdecken und stärken- Gemeinsames Kakao-Ritual als verbindende Erfahrung zur Stärkung von Ressourcen und Selbstfürsorge.

Termine

Leitung

Telefonnummer Anmeldung

E-Mail-Adresse Anmeldung

Website der Veranstaltenden