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SUMMARY:Pilates nach der Rückbildung
DESCRIPTION:Zeit für dich. Kraft für deinen Alltag.\n\nDein Körper hat G
 roßes geleistet. Jetzt ist Zeit\, ihn wieder bewusst wahrzunehmen\, neue 
 Kraft zu finden und dir selbst etwas Gutes zu tun.\n\nMit Pilatesübungen 
 stärkst du deine Körpermitte\, mobilisierst Rücken und Nacken und finde
 st zurück zu einem sicheren\, kraftvollen Körpergefühl – ganz in dein
 em Tempo und ohne Leistungsdruck.\n\n✓ Rücken & Nacken stärken und ent
 spannen\n✓ Beweglichkeit & Körpergefühl verbessern\n✓ eine stabile K
 örpermitte aufbauen\n✓ den Beckenboden bewusst aktivieren\n✓ sanft Kr
 aft und Stabilität zurückgewinnen\n✓ Zeit für dich – ohne Druck\, o
 hne Vergleiche\n\nhttps://familien-kompass.augsburg.de/veranstaltungen/pil
 ates-nach-der-rueckbildung-in-augsburg-50912
LOCATION:Färberturm Augsburg\, Am Färberturm 1\, 86153 Augsburg
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 Kraft zu finden und dir selbst etwas Gutes zu tun.\n\nMit Pilatesübungen 
 stärkst du deine Körpermitte\, mobilisierst Rücken und Nacken und finde
 st zurück zu einem sicheren\, kraftvollen Körpergefühl – ganz in dein
 em Tempo und ohne Leistungsdruck.\n\n✓ Rücken & Nacken stärken und ent
 spannen\n✓ Beweglichkeit & Körpergefühl verbessern\n✓ eine stabile K
 örpermitte aufbauen\n✓ den Beckenboden bewusst aktivieren\n✓ sanft Kr
 aft und Stabilität zurückgewinnen\n✓ Zeit für dich – ohne Druck\, o
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 em Tempo und ohne Leistungsdruck.\n\n✓ Rücken & Nacken stärken und ent
 spannen\n✓ Beweglichkeit & Körpergefühl verbessern\n✓ eine stabile K
 örpermitte aufbauen\n✓ den Beckenboden bewusst aktivieren\n✓ sanft Kr
 aft und Stabilität zurückgewinnen\n✓ Zeit für dich – ohne Druck\, o
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 em Tempo und ohne Leistungsdruck.\n\n✓ Rücken & Nacken stärken und ent
 spannen\n✓ Beweglichkeit & Körpergefühl verbessern\n✓ eine stabile K
 örpermitte aufbauen\n✓ den Beckenboden bewusst aktivieren\n✓ sanft Kr
 aft und Stabilität zurückgewinnen\n✓ Zeit für dich – ohne Druck\, o
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